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Además, de acuerdo a la anatomía y la división que presenta tiene tres porciones diferentes, llamadas iliocostales, iliotransversas y las costotransversas. Los músculos lumbares, a diferencia de la mayor parte de los grupos musculares, no requieren ser tonificados a velocidades altas, pues de este modo el índice de peligrosidad aumenta. El fortalecimiento óptimo de la musculatura paravertebral contribuye a disminuir el dolor lumbar y a aumentar la funcionalidad raquídea (19). Músculo Psoas Ilíaco y dolor lumbar. Se trata de un músculo de vital importancia en las patologías lumbares, por sus relaciones anatómicas y nerviosas. El psoas es un músculo que se relaciona con la última vértebra dorsal (3) y con las vértebras lumbares, con el hueso ilíaco y los miembros inferiores. . Pas cher ordenar legales esteroide tarjeta Visa. . 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